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„Nur noch zwei Tage, dann ist Wochenende.“ „In drei Wochen habe ich endlich Urlaub.“ „Noch eine Stunde, dann ist endlich Feierabend.“ Kennst du diese Gedanken? Wahrscheinlich schon. Und natürlich ist es normal, sich auf freie Zeit zu freuen. Aber manchmal steckt hinter diesen Sätzen noch etwas anderes. Etwas Tieferes. Denn wenn wir dauerhaft nur auf den nächsten Ausweg warten, sagt uns das oft mehr, als wir wahrhaben wollen. Es zeigt: Du möchtest weg. Weg von deinem Alltag. W

Wenn eine Beziehung endet, merken wir das meistens sofort. Es tut weh. Es entsteht Distanz. Man vermisst die Person. Man trauert. Doch die Beziehung zu uns selbst verlassen wir oft ganz anders. Nicht plötzlich. Sondern schleichend. Und genau das ist der Grund, warum es so gefährlich sein kann. Denn du wachst nicht eines Morgens auf und denkst: „Ich habe mich selbst verloren.“ Es passiert langsam. Indem du dich selbst immer wieder übergehst. Indem du ständig für andere da

„Zur Zeit fühle ich mich gar nicht wie ich selbst“ Diesen Gedanken hatten wahrscheinlich die meisten Menschen schon einmal. Und oft kommt direkt danach das Overthinking. Was stimmt gerade nicht mit mir? Warum fühle ich mich so anders? Warum fühlt sich plötzlich alles ungewohnt an? Aber vielleicht ist genau das nicht das Problem. Vielleicht bedeutet Wachstum einfach, dass du gerade eine neue Version von dir kennenlernst. Und natürlich fühlt sich das erstmal fremd an. Du wars